Adakah cahaya dimatikan pada waktu malam dan membaca buku di lampu meja berbahaya kepada mata?
Apabila sumber cahaya buatan digunakan untuk pencahayaan, semakin besar perbezaan kecerahan antara persekitaran dalaman dan permukaan kerja, semakin besar kemungkinan ia menyebabkan keletihan visual.
Oleh itu, jika anda membaca di dalam bilik gelap dengan hanya satu lampu meja, hanya buku-buku pada jarak dekat akan diterangi dalam bidang penglihatan, dan persekitaran sekitarnya akan menjadi gelap sepenuhnya. Ketegangan dan keadaan mampatan melihat dekat dengan mudah boleh mengumpul keletihan mata dan menyebabkan "sumber cahaya myopia". Pada masa yang sama, cahaya kuat jarak pendek menyebabkan pengekalan cahaya pada retina manusia, terutamanya apabila tidur selepas belajar, ia akan mengetatkan otot mata, menjejaskan kesan tidur untuk melegakan keletihan mata, dan mempercepatkan penurunan penglihatan.
Ia berbahaya ~ Atas sebab ini, apabila menggunakan lampu meja untuk menerangi, cahaya kecil harus dihidupkan di dalam bilik untuk mengurangkan perbezaan antara kecerahan dalaman dan kegelapan.
