Kita sering menyebut asid laktik semasa senaman, dan kita semua tahu bahawa pengeluaran asid laktik berbahaya kepada badan. Jadi apakah hubungan antara senaman dan asid laktik?
Asid laktik (sebatian yang terdapat dalam peluh) adalah biomarker penting yang dikira semasa bersenam. Ia menduduki kedudukan yang sangat penting dalam sistem berfungsi dan merupakan-produk biasa dalam tubuh manusia. Selepas senaman berat, orang menghasilkan lebih banyak dalam darah. Asid laktik.
Sebagai contoh: laktat, yang dihasilkan semasa pemecahan glukosa tanpa kehadiran oksigen dalam tisu, adalah biomarker penting yang terdapat dalam kedua-dua darah dan peluh, mencerminkan keamatan aktiviti fizikal dan status pengoksigenan otot.
During exercise, energy-requiring muscles quickly run out of oxygen and fall back on an alternate metabolic pathway to provide energy at the "cost" of accumulating lactate, which can cause pain and fatigue.
Laktat kemudiannya dilepaskan ke dalam aliran darah dan sebahagiannya disingkirkan melalui peluh, bermakna penderia kimia boleh pakai boleh mengukur kepekatan laktat dalam peluh untuk menunjukkan intensiti senaman atau keadaan otot dalam masa nyata.
During training, the uncomfortable burning sensation in the muscles is not caused by lactic acid, but by hydrogen ions produced by the pH drop in the body. The fatigue of muscle strength is related to lactic acid, but the cause of discomfort and subsequent residual pain It's more related to acid in the blood, when muscle fatigue usually means acidosis or an increase in the accumulation of lactic acid in the blood.
Asid laktik bukanlah punca keletihan, tetapi ia mempunyai kaitan dengan penurunan latihan, jadi ia boleh dianggap sebagai sebahagian daripada kitar semula biokimia untuk membantu mengatasi keletihan.
Baru-baru ini, ramai penyelidik telah terus menyelidik hubungan antara senaman dan asid laktik dan penggunaan asid laktik dalam latihan sukan, dan telah mencapai hasil yang hebat. status berfungsi, dsb.
Dengan pembangunan lanjut penderia boleh pakai, kemungkinan tidak-melaksanakan pengukuran laktat peluh secara berterusan dan menjejaki evolusinya secara berterusan semasa bersenam, sebagai tambahan kepada kolorimetri kimia tradisional, kelihatan hampir kepada kami dari segi pengesanan kandungan laktat.
Recently, ACS (American Chemical Society) published an article - Can Wearable Sweat Lactate Sensors Contribute to Sports Physiology? It's incomplete, but exercise physiologists are investigating whether the technology could improve athletic performance while preventing injuries.
Para penyelidik berkata bahawa matlamat teknologi sensor laktat adalah untuk memantau kandungan asid laktik dalam tubuh manusia dalam masa nyata dan menghubungkannya dengan keadaan latihan manusia, untuk mengesahkan dalam masa nyata sama ada daya yang dikenakan oleh atlet terlalu besar atau terlalu kecil, dan meningkatkan kecekapan latihan. Pada masa ini, matlamat masih jauh. Terdapat juga kekurangan pemahaman tentang hubungan antara peluh dan laktat darah dan biomarker lain, kerana terdapat bukti yang tidak mencukupi untuk hubungan antara prestasi olahraga dan kepekatan laktat.
Asid laktik ialah-produk yang diukur oleh saintis sukan atau jurulatih untuk menilai tahap prestasi olahraga seseorang atlet semasa ujian kecergasan dan pengukuran laktat peluh masa sebenar-bersama-sama dengan biomarker lain, membolehkan sesi latihan perlu dipantau dan diselaraskan dengan teliti, yang memastikan bahawa atlit tidak Berlatih terlalu keras atau terlalu sedikit, dengan itu menyediakan rejimen latihan yang betul yang membolehkan atlet menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam jangka masa panjang.
Suhu dan pH sering mempengaruhi bacaan elektrokimia asid laktik, menghasilkan pengukuran yang jauh lebih rendah daripada yang dijangkakan, jadi para penyelidik membangunkan kaedah yang menggunakan lapisan polimer yang direka khas di luar sensor untuk memisahkan asid laktik daripada peluh.
Polimer melindungi enzim reaktif dalam penderia daripada bertindak balas dengan apa-apa selain asid laktik dan membolehkan penderia membaca kepekatan asid laktik yang lebih tinggi daripada yang biasa dibaca oleh penderia elektrokimia.
The researchers are currently using the technology for physical tests, where blood and sweat measurements correlate with athletic performance in athletes, and sweat samples are taken to validate the sensor's performance in the lab.
Dalam kajian baru-baru ini, Universiti Sains dan Teknologi Tokyo membangunkan penderia mikrobendalir lembut dan tidak{0}}merengsa untuk mengukur kepekatan asid laktik dalam peluh dalam masa nyata, peranti boleh pakai yang akan membantu semasa senaman fizikal yang sengit atau Pantau keadaan badan anda semasa bekerja.
The researchers employed a method called "electron-beam-induced graft polymerization," in which functional molecules are bound to carbon-based materials that can spontaneously bind enzymes.
Para penyelidik membuat bahan itu menjadi dakwat cecair yang boleh digunakan untuk mencetak elektrod. Bahagian terakhir ialah menggunakan penderia elektrod fleksibel untuk menjadikannya serasi dengan percetakan skrin, proses ringan yang boleh ditingkatkan. Selepas melengkapkan mekanisme penderiaan, para penyelidik mengkaji Kakitangan itu mencipta sistem yang sesuai untuk mengumpul peluh dan menghantarnya kepada penderia.
Ini dicapai dengan sistem pengumpulan peluh-mikro yang diperbuat daripada bahan polydimethylsiloxane (PDMS), yang merangkumi berbilang salur masuk kecil, alur keluar dan ruang di antara penderia, yang boleh bersentuhan langsung dengan kulit.
The detection of the sensor and its operating range for lactate concentrations have been determined to be suitable for studying the "lactate threshold," the point in time at which aerobic metabolism changes to anaerobic metabolism during exercise.
Pemantauan masa nyata-fenomena fizikal adalah penting untuk aplikasi yang berkaitan seperti kesihatan manusia dan penjagaan perubatan, dan pemantauan ambang laktat akan membantu mengoptimumkan latihan atlet dan rutin senaman untuk memulihkan pesakit dan warga tua serta mengawal kemajuan pergerakan.
Penyelidik telah pun menguji pelaksanaan penderia dalam-senario dunia sebenar dan kemajuan dalam penyelidikan ini akan membantu membangunkan bidang penderia kimia boleh pakai yang membantu kami menjejaki proses badan dengan lebih baik dan kekal sihat.
Many studies have shown that lactate testing can help us clarify and understand the principle of training, regulate and control training intensity, assess and predict training level, so lactate is often called "training ruler".
Penderia peluh laktat telah disahkan sebagai penyelesaian yang menjanjikan untuk mengatasi kelemahan tipikal kebanyakan ujian darah.
Pada masa ini, dengan peningkatan berterusan kaedah ujian asid laktik dan trend pembangunan profesional latihan kecergasan massa, ujian dan penilaian asid laktik akan digunakan secara meluas dalam sains sukan.
Dua elektrod interdigital fleksibel yang dibangunkan oleh syarikat penderiaan adalah berdasarkan PI dan PET masing-masing. Menggunakan PI/PET untuk menjadi fleksibel dan boleh diregangkan, elektrod boleh muat rapat dengan kulit manusia dan kini digunakan secara meluas dalam peranti boleh pakai. Penderia seperti pengesanan penderiaan laktat peluh.
Elektrod interdigital fleksibel PI adalah filem polimer organik, yang bukan sahaja tahan terhadap hidrolisis, suhu tinggi dan kakisan, tetapi juga mempunyai biokompatibiliti yang baik dan penebat yang bermanfaat.
