Perang menentang COVID-19 itu mahal. Tidak termasuk kos rawatan yang besar, membeli
vitamin dan makanan tambahan, topeng muka dan peralatan pelindung lain, dan produk kesihatan
seperti pembersih udara untuk mencegah jangkitan boleh membakar lubang di poket seseorang - terutamanya jika
mereka tidak betul-betul berfungsi.
Pakar kesihatan dari Pusat Perubatan Makati memberikan gambaran rendah mengenai produk yang mengaku membantu
mencegah virus dan mencadangkan cara yang betul untuk melindungi diri daripada penyakit.
Adakah lampu UV berfungsi?
Joseph Buensalido, MD, dari Bahagian Penyakit Berjangkit, mengatakan sinar UV telah digunakan
terhadap patogen selama beberapa dekad, dan beberapa kajian baru-baru ini melaporkan bahawa ia juga dapat mematikan
SARS-CoV-2.
"Tetapi untuk membunuh virus dan bakteria menggunakan sinar UV," tambahnya, "Anda harus menggunakan yang benar
baik kerana terdapat tiga jenis cahaya UV - UVA, UVB, dan UVC ”.
Dari ketiga jenis tersebut, UVC digunakan untuk membunuh mikroorganisma. Ia mempunyai panjang gelombang terpendek dan
tenaga tertinggi. "UVC merosakkan DNA dan RNA patogen, menghentikannya
meniru, ”tambah Dr. Buensalido.
Menggunakannya dengan betul juga menjadi faktor keberkesanannya. Pakar penyakit berjangkit mendedahkan bahawa
agar UVC dibasmi kuman, dos yang betul mesti dikeluarkan, yang boleh menyebabkan kulit terbakar dan mata
kecederaan pada orang yang terdedah kepadanya, walaupun sebentar.
"Itulah sebabnya hanya profesional terlatih yang boleh dibenarkan menggunakannya secara terkawal
persekitaran seperti hospital dan ruang industri, ”kata Dr. Buensalido.
Lampu UVC dipasarkan untuk kegunaan rumah, katanya, "mungkin atau mungkin tidak berkesan", sambil menambah, "Di sana
tidak cukup bukti untuk menggunakannya di luar klinik atau kawasan hospital, terutamanya
kerana penyalahgunaannya mungkin berbahaya atau mendatangkan kesan buruk jangka panjang terhadap kesihatan orang.
”
Bagaimana dengan pembersih udara?
Sekiranya anda mendapatkan pembersih udara untuk mencegah penyebaran COVID-19, Gregorio Ocampo, MD,
Bahagian Perubatan Pulmonari, mencadangkan mendapatkannya dengan HEPA atau kecekapan tinggi
penapis udara zarah “kerana dapat menangkap zarah yang lebih kecil daripada SARS-CoV-2, yang dapat
disebarkan dalam tetesan kecil yang mungkin berlama-lama di udara selama berjam-jam ”.
Ocampo mengingatkan pengguna untuk memeriksa spesifikasi unit tersebut jika sesuai untuk
ukuran bilik di mana ia akan digunakan.
Dia menambahkan, "Hati-hati dengan pembersih udara yang dapat menghasilkan ozon, yang dapat merusak paru-paru
semasa dihirup. Bahkan boleh menjadikan asma lebih teruk dan boleh menyebabkan batuk, kerengsaan tekak,
sesak nafas, dan sakit dada walaupun dalam jumlah yang rendah. "
... dan yang boleh dipakai?
Pembersih udara yang boleh dipakai telah menjadi "perisai" yang popular yang digunakan masyarakat mempercayai tuntutan tersebut
mereka melindungi pemakainya dari virus, sehingga memerintahkan seorang pegawai awam di Cebu
Pemacu dan konduktor PUV untuk memakainya.
Tetapi Dr. Ocampo mengatakan bahawa terdapat sedikit bukti saintifik bahawa peranti peribadi ini
berkesan melawan virus kerana tidak mempunyai penapis yang boleh dipercayai. "Sejauh ini
masyarakat perubatan dan saintifik tahu, adalah lebih baik untuk menyingkirkan virus dari
udara melalui pembersih udara dengan penapis HEPA, yang tidak dimiliki kalung ini. "
Untuk menggunakan atau tidak untuk digunakan
Pada penghujung hari, Dr. Buensalido mengingatkan bahawa lampu UVC dan pembersih udara hanya boleh
menjadi sebahagian daripada pendekatan pelbagai aspek dalam memerangi virus.
"Tidak ada yang mengalahkan mengikuti protokol kesihatan standard minimum seperti memakai topeng muka,
kerap mencuci tangan, memerhatikan jarak fizikal terutama di tempat yang terkurung,
membuka tingkap untuk meningkatkan aliran udara, dan mengelakkan orang sakit, ”katanya. "Dan ini
tidak akan menelan belanja ribuan peso. "
Topeng berganda berbanding Delta
Dengan varian yang lebih menular, seorang lagi pakar penyakit berjangkit Makati Med, Marion Kwek,
MD, mengulangi pentingnya mengikuti - dan menambah - amalan keselamatan yang timbul
penyebaran virus.
Dr. Kwek menggarisbawahi pentingnya kualiti topeng muka. Dia berkata, "Ini adalah suatu keharusan
agar topeng anda sesuai dengan wajah anda. Pilih topeng dengan wayar hidung supaya anda dapat menyesuaikannya
wajah anda dengan sewajarnya.
Dia menyarankan untuk mengelakkan topeng dengan celah di bahagian muka atau injap atau lubang pernafasan
yang menjadikan mereka tidak berkesan untuk menghentikan penyebaran virus. "Topeng anda juga harus
mempunyai sekurang-kurangnya dua lapisan bahan bernafas. "
Penutupan dua kali, kata Dr. Kwek, membantu memperbaiki kesesuaian atau mengisi jurang. "Tetapi idealnya,
anda harus memakai topeng pembedahan sekali pakai di bawahnya dan topeng kain di bahagian atas. "
Lelaki dengan janggut, sebaliknya, disyorkan untuk memotong rambut di wajah
topeng sesuai yang lebih baik.
Dr. Kwek meredakan penggunaan penapis udara untuk meningkatkan pengudaraan - atau lebih baik lagi, terbuka
tingkap atau hidupkan kipas untuk mengurangkan zarah virus daripada terkumpul di udara.
Dia juga mengingatkan amalan mengekalkan seperti membersihkan barang yang sering disentuh dan
permukaan, mengelakkan sentuhan wajah (“Pada masa-masa ketika anda benar-benar perlu; pastikan saja
bahawa anda melakukannya dengan tangan yang bersih, ”katanya); dan mencuci tangan dengan betul, sekurang-kurangnya 40 hingga 60
saat ("Jika sabun dan air tidak tersedia dengan mudah semasa anda berada di luar, anda boleh menggunakan
pembersih tangan berasaskan alkohol. Pastikan anda mencuci tangan ketika anda pulang. ”).
Ketika pergi ke luar, Dr. Kwek mengatakan untuk membatasi masa yang dihabiskan di tempat tertutup kerana “ada
adalah risiko yang lebih besar terkena virus ketika anda berada di dalam rumah dengan orang yang tidak dikenali kerana
masa lebih lama ”.
"Sama ada anda diberi vaksin atau tidak, mengelakkan terdedah kepada virus adalah cara terbaik untuk mencegahnya
COVID-19 jauh dari rumah anda. Sebaiknya topeng, pakai pelindung muka, dan terus memerhatikan
Protokol keselamatan COVID-19 sehingga wabak ini selesai. "
